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根据不同病因，月经不调患者饮食调理方案如下： 1、气血不足：多采用补益气血的食品或药品，如红枣、赤豆、桑葚子、猪肝等食物，以及人参、当归、川芎、桃仁、红花等草药，可通过气血调补，调整月经不调； 2、血脉瘀阻：多采用活血通络类药物，如丹参、红花，严重者可用三棱、莪术、桂枝等活血通络类药物，祛除瘀血。 除饮食外，艾灸、热敷等暖宫温通的方法，也可祛除瘀血，改善月经不调。