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对于中国人来说，尤其是北方的人，如果患有高血压大部分是盐敏感性的高血压。从中国人种考虑，总体的盐的摄入量超标，所以一定要控制盐的摄入。现在社区高血压的防治也都逐渐的趋于普遍化，对于高血压的病人一定要控制盐的摄入每天在6g之内，有一种专用计量盐重量的勺子可以使用。还有一种情况即代谢综合征，也就是肥胖。肥胖也是导致血压升高的非常主要的原因。因此控制体重，改善生活方式，戒烟、限酒都对高血压的治疗有益。