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造成慢性便秘的主要原因如下：1、不良的排便习惯，因生活节奏加快，工作压力大，错过最佳排便时间时间，减少结肠的便意感而忽略排便；2、饮食方面越来越精细，含粗纤维食物摄入量的减少；3、工作压力较大，引起精神紧张，造成便秘；4、不良的服药习惯，或口服药物滥用造成的便秘。