发布时间:2017-11-13
李毅主任医师
武汉科技大学附属普仁医院感染性疾病科
慢性乙肝的保养的方法如下: 1、饮食:以清淡、易消化为主,禁食腌制食物,禁忌饮酒; 2、运动:适当运动可增加抵抗力,如走路、太极、瑜伽;避免剧烈运动; 3、睡眠:慢性乙肝病人要保证足够睡眠,每天7-8个小时以上,中午午睡半个小时以上; 4、心理:保持乐观开朗,平时多读书籍,听轻柔音乐; 5、定期到医院复查相关指标,了解自身病情变化。
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