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增强精子活力的方法可以请教男科医生，医生会给出基本的建议。首先要评估患者的生活环境，是否接触毒物等，若有这方面的情况，一定要脱离环境。其次需要明确男性患者的工作状态，是久坐办公室的人群、司机，还是高温环境工作的厨师等，均可造成精子活力的下降。除此以外，还可以补充微量元素，包括DHEA(脱氢表雄酮)、锌等。多吃富含微量元素的食物，包括干果、鱼类。若仍然无法改善，可能要通过辅助生殖技术，如人工授精、试管婴儿等。