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脚后跟疼是足底筋膜炎的一种表现，足底筋膜炎还包括足底韧带的发炎，其原因与过度走路，过度负重有关，常见原因为患者穿鞋不当。患者应选择鞋底不是太软，即有一定限度的软底鞋子，可保护足底韧带。患者充分休息并选择合适的鞋子后，症状会明显缓解；如若未缓解，可局部外用和口服消炎止疼药、进行适当地泡脚。