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痤疮多见于青年男女，其形成与日常生活习惯息息相关，预防痤疮的方法包括： 1.改善饮食习惯，饮食以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻、过甜的食物； 2.放松情绪，合理安排作息，保证充足的睡眠； 3.女性应注意生理周期的正常，及时治疗痛经，经期注意保持皮肤的清洁。