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延缓糖尿病视网膜病变的发生需要做到以下几点： 1.控制好血糖、血压、血脂，避免糖尿病、高血压的发生或者病情加重； 2.糖尿病患者适当增加运动、保持心情舒畅，避免血糖波动过大； 3.保持健康的生活方式，戒烟、戒酒，避免糖尿病视网膜病变的发生或者加重。