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预防痘印的方法包括以下几点： 1.出现痤疮后避免搔抓，不要用手去挤，及时到医院由医生根据痤疮类型采取针对性治疗； 2.饮食以清淡为主，青春期痤疮高发人群要做到少吃甜食、油炸食品； 3.注意作息规律，不要熬夜，避免痤疮的产生。