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怀孕期间如果大量吃零食，会对胎儿的生长发育产生不良影响，对于孕妇本人的身体健康也有不良影响，具体如下：1、影响胚胎发育：零食中含有大量添加剂，如果妊娠早期大量吃零食，可能影响胚胎的生长发育。在妊娠早期，尤其是妊娠12周以内，胚胎的各个器官系统都处于分化、发育的快速时期，外界某些不良因素，对于胚胎的影响较大，可能造成流产、胚胎停育或畸形。如果大量接触含有添加剂的零食，可能增加胚胎发育不良的风险；2、巨大儿：零食中含有大量的糖分、盐分，大量的糖分摄入，孕中晚期大量进食会增加妊娠期糖尿病的发生风险，零食中的油和糖分，还可能造成孕妇的体重过度增加，导致巨大儿。孕期如果过量进食零食，对于身体健康没有好的作用。孕期可以适当进食零食调整胃口，但不要过量进食零食，尤其是含有高糖、高盐和高油的零食以及油炸零食。