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导致左侧肋骨一跳一跳的疼原因有很多，要根据患者的具体情况具体分析。1、有可能是局部筋膜、肌肉、组织缺血缺氧，导致了局部的炎症，造成炎症物质渗出，致痛物质分泌，造成的局部的跳动，此时可以采取局部的热敷、理疗、烤电，像这些情况都能得到缓解；2、在肋间神经走行的过程当中受到压迫、刺激，引起的局部跳痛，通常伴有肋间神经走行范围内的串痛，像这种情况也可以采取局部的热敷、烤电保守治疗；3、还有一些情况是因为内脏疾病原因，导致的局部的牵涉痛，比如心脏引起的心绞痛、冠心病的急性的发作、急性冠脉综合征，导致的局部的牵涉放痛。还有内脏的炎症，包括肿瘤刺激这些部位的病变，也可以导致局部的牵涉跳痛。所以出现这个部位的跳痛之后，还是建议患者前往正规的公立医院，在专科医生的帮助下，必要的时候需要完善相应的检查，进一步的明确诊断，采取合理化的治疗。