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丰苹果肌的方法包括： 1.自体脂肪移植：抽取自体脂肪经过处理之后把脂肪颗粒注射到局部区域，效果持久； 2.玻尿酸注射：在需填充部位注射玻尿酸，创伤小，维持时间有限，需反复注射； 3.手术植入：在眶下区域植入硅胶片或膨体片，创伤大，不作为常规选择。