发布时间:2023-04-17
张昊主任医师
河南省人民医院消化内科
当肠胃炎发作且没有药物治疗时,可以通过摄入易消化的食物,以减轻胃肠道的消化负担,还可以补充胃肠道恢复所需要的营养,尽量维持水电解质平衡。人体的胃肠道有强大的代偿能力,只要为保持好体质状况,且为水电平衡提供必要的营养,胃肠道一般能得到修复。因此急性胃肠炎时,可以喝米粥、面汤、咸汤、菜汤等食物,以提供恢复所需要的碳水化合物、少量脂肪以及蛋白质等。另外,喝鱼汤、鸡汤时,尽量要小火熬制,在高温的作用下,部分营养可以被消化,有利于吸收,还可以喝不带渣的果汁,以提供维生素。保持好睡眠,同时也要注意喝足够多的水,一般只要胃肠炎不严重的情况下,胃肠道能逐渐恢复正常。
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