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急性膝关节损伤，初期先要确定损伤部位，当诊断清楚后进行下一步的治疗。如果患者在家中出现了急性膝关节损伤，先要制动，到医院后在医生的建议下逐步进行锻炼，如果患者没有医生的诊断，主要进行膝关节的直腿抬高锻炼，并及时到医院就诊，明确诊断后在医生的指导下进行功能锻炼。