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耳鸣患者可通过掩蔽治疗来缓解耳鸣的症状，使用收音机、耳机在没有频道的白噪声下，每天2-3次，每次5-10分钟来掩盖耳鸣。此外也可通过按摩翳风穴，进行穴位按摩进行缓解。建议进行耳部检查后，在医生指导下进行治疗。患者生活中需注意休息，保持良好的心情，避免过度劳累。