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后背左边疼痛是什么原因

发布时间:2021-04-07

苏庆军主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院骨科

视频内容

后背左边痛,通常指胸背部左侧疼痛,主要见于肩胛间区和肩背部的疼痛,最常见的原因是肌筋膜炎。可能是由于久坐、坐姿不良、长期低头工作所导致的慢性肌肉牵拉和筋膜的无菌性炎症反应,生活和工作时所采取的姿势不同所导致,绝大多数患者会出现双侧疼痛,也有患者出现左边疼痛或者右边疼痛。后背左边痛,生活中建议注意坐姿、避免久坐,同时加强颈椎和腰椎部肌肉的功能锻炼。游泳、打球、跑步、跳绳、小燕飞、五点支撑、平板支撑等锻炼,都有助于加强颈胸腰背部肌肉的功能锻炼。局部发生疼痛后建议局部热敷,促进血液循环后有利于炎症消退和疼痛缓解,同时也可以局部外涂、口服非甾体类消炎止痛药缓解疼痛。

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