向您推荐

关闭

继续播放

经常失眠多梦的人会引起什么病

发布时间:2023-04-07

贺稚平主任医师

北京中医药大学东直门医院妇科

视频内容

经常失眠多梦的人表现为入睡困难或者睡不踏实,容易醒、每晚都做梦,白天精神状态不好等症状。经常失眠多梦的人可能会引起气血两虚、精神衰弱、头痛、代谢紊乱、免疫力下降,心脑血管疾病、高血压等多种疾病,经常失眠还会对白天正常工作、生活造成不利影响。如短期失眠应及时调整,消除诱因,避免转化为长期失眠,也可以通过心理、药物等方式在医生指导下进行调理。日常生活中比较常见的,是因工作压力或者是年龄增长、饮食不调、免疫力下降等因素造成的气血水平下降,导致的失眠,其根本原因在于调和气血。中医认为血养神,气血不足、血不养心,则神不守舍,大脑的血氧供应不足,体内的内源性助眠物质分泌就减少了,所以经常失眠多梦的人群要积极进行治疗,可以在睡觉以前喝一杯热牛奶,也可以用热水泡脚,还可以听一些轻音乐,帮助缓解精神,还可以使用补气养血的中药进行调理,例如复方阿胶浆,其组方中东阿阿胶补血滋阴,红参大补元气,同时还使用了党参辅助红参补脾肺之气,熟地黄帮助阿胶补养肝肾,山楂健脾消食,这个配方同时滋补了人体所需气血,血足神自安,气血充足,则心宁、神安。

92
相关视频