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心跳加速指心脏跳动的频率明显增快，表现为各种不适症状，其中心慌最常见，其他还有胸闷、气短、心悸等，进而影响睡眠质量。原因一方面可能与心脏本身疾病有关；另一方面也可能是非心脏疾病导致，具体如下：1、心脏疾病：较常见的是心律失常，表现为心动过速，包括房速、室上性心动过速等，出现这种情况可以通过心电图检查进行明确。如果是心脏原因导致，可以应用抗心律失常的药物改善心跳加速状况，能获得比较好的睡眠；2、非心脏疾病：更多情况下属于非心脏疾病引起，尤其心跳过速比如超过100次/分但仍然表现为窦性心动过速，应当从心脏外去寻找原因。情绪紧张、焦虑或者存在心理问题，内分泌异常尤其是甲状腺疾病，其他还有贫血、发热等情况，均可以引起心跳加速，需要通过辅助检查进行判断，明确真正的原因后针对病因进行治疗，当心跳平稳之后睡眠质量可有所改善。