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如果患者不慎导致膝盖(即膝关节)跌伤、损伤，出现膝关节肿胀和疼痛，常见的处理方法如下：1、制动休息：应限制膝关节活动，使膝关节处于伸直位进行固定，必要时可在伸直位打石膏固定或采用支具固定，或将膝关节置于休息位，制动是帮助消除膝关节肿胀、疼痛的较好方法；2、积极查找原因：进行膝关节核磁共振检查，除膝盖损伤可能导致肿胀出现滑膜炎外，还需判断是否出现膝关节半月板损伤，确定半月板损伤严重程度如何，是否出现膝关节韧带损伤等问题。以上问题在膝关节肿胀和疼痛消退后，需进行二次处理并给予患者相应对症治疗；3、药物治疗：在出检查结果前，患者可以口服非甾体消炎镇痛药，如塞来昔布、依托考昔、双氯芬酸钠、布洛芬、扶他林等药物，帮助缓解膝关节的肿胀、疼痛。除以上口服药物外，还可以外用氟比洛芬巴布膏、洛索洛芬钠贴剂等活血化瘀的药物，在膝关节周围进行贴敷，可以帮助患者缓解膝关节疼痛和肿胀。