发布时间:2021-04-16
罗莉主任医师
安徽医科大学第一附属医院内分泌科
减肥导致尿酮高是由于能量提供不足,导致机体分解脂肪而产生的相关废物。酮体是在机体在分解脂肪时产生,酮体累积过多会导致机体出现代谢性酸中毒,部分患者会出现酮症酸中毒状态,所以对机体而言并不是理想状态。建议减肥患者不要过度升酮,过度升酮会出现胃肠道不适,由于生酮饮食中粗粮含量较少,患者容易出现胃肠道疾病,如胃肠道肿瘤,升酮的状态下,还容易导致脑部能量供给不足,患者出现脑功能下降。建议尽量采取科学合理的方式减肥,提供必要能量,部分患者以节食,甚至绝食减肥,不利于控制体重,这种方式体重可反弹。建议大家规律生活,保证早餐的进食,如碳水化合物、蛋白质,以及少量脂肪,吃好早餐可以增加基础代谢率,加快新陈代谢,控制体脂。早餐可以适当摄入碳水化合物,碳水化合物可选择粗粮,通过碳水化合物的摄入可以提供能量,减少酮体的生成。同时除饮食要规律,适当摄入能量,避免酮体产生以外,还需科学结合有氧运动和无氧运动,增加肌肉含量,这样减肥才科学。
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