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平躺时腰后呈现较空的状态或腰下面空，为正常表现，与腰椎前屈有关。腰椎总共分为5节，从上到下进行计数，中间为椎间盘。从侧方观察，腰椎曲度较直，因此平躺时，曲度因朝上，后面就会空，这为正常生理曲度，与人类在进化过程中的直立行走有关。保持良好的腰椎曲度，对整个脊柱稳定性和椎间盘保护，对腰背肌肌肉力量都有帮助，为正常现象。但有时出现腰曲变直，甚至往后倾时就会出现病理变化，会出现不好的情况。此时将肚子往前挺，可保持良好的曲度从而保护腰椎。