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糖尿病注意什么

发布时间:2019-07-31

王燕主任医师

广州市第一人民医院内分泌内科

视频内容

糖尿病要注意的事项挺多,归纳起来,大家注意这四点,多懂、少吃、多动以及放松。什么叫多懂?当我们有了糖尿病或没有,对糖尿病的知识多了解一点,对治疗、预防都有帮助,比如我们糖尿病有管理的五驾马车,包括饮食、运动、药物、血糖监测、健康教育,对这些健康知识掌握的更多,对于预防糖尿病以及糖尿病的管理都有好处;第二个是少吃,也就是饮食控制,管住嘴不但对糖尿病的预防有好处,而且对于饮食控制、糖尿病的治疗也有好处;再有一个,勤动,也就是我们经常会说的管住嘴,还要迈开腿,运动可以增加对血糖的消耗,以及减重、减脂,勤动是有好处的。最后一点是放松,很多糖尿病的病人由于过度的焦虑这个疾病,因为糖尿病是不可治愈的,有些病人会觉得不可治愈的疾病就相当于得了绝症,所以精神压力非常大,精神压力过大对于糖尿病的治疗也是不利的,所以我们需要放松,良好的心理状态对于糖尿病的治疗和预防都有好处。

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