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针眼疼是指眼部的麦粒肿或者是慢性感染形成的包块疼痛，可以通过下述方法进行缓解：1、要有充足的休息和睡眠，要保证身体的抵抗力；2、要减少用眼，缓解视力疲劳；3、可以增加对眼睛有好处的食物，包括蔬菜、水果、鱼类、蛋类，还可以食用洋葱等，对眼睛的致病微生物、细菌等有抵抗作用的食物；4、如果针眼没有明显的红肿，还可以热敷，如果眼睛明显肿痛、发红，可以冷敷，通过上述方法，都可以使疼痛减轻；5、如果没有明显减轻，要口服消炎止痛的药物。如果消炎止痛的药物仍然达不到明显的止痛目的，必须要到医院里进行相应的检查。