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通常宝宝出生后5个月可以开始练习坐位，但5个月时一般坐不住或坐不稳，需进行扶坐或在后背放靠垫、被子练习靠坐。通过练习使运动功能不断发育，6个月时宝宝可以独坐几秒或十几秒，7个月时可以安稳坐住。通常宝宝运动功能发育具有一定规律，一般沿脊柱从上到下发育。1个月时会抬头、3个月会翻身、6个月会坐、8个月会爬、12个月会走。一般建议宝宝在5个月时开始练习坐，可进行早期训练和教育，从而促进运动功能发育，因不同宝宝运动发育状况存在一定差异，此差异与训练情况具有较大相关性。