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慢性咽炎的防治，需要从导致慢性咽炎发作或加重的诱因入手，比如避免烟酒刺激、避免吃辛辣刺激的食物、避免感冒、定时作息等。慢性咽炎是指咽喉部因为各种不良刺激，出现的慢性炎症性疾病。慢性咽炎典型的临床表现为咽部的阻塞感，或者异物感。慢性咽炎跟诸多的诱发因素都密切相关，比如吸烟、饮酒，喜欢吃辛辣刺激的食物或者是喜欢熬夜等。以上都有可能会引起，或者导致慢性咽炎的症状加重。另外，胃食道反流也是慢性咽炎的重要相关因素。因此，对于慢性咽炎的防治，要从这些诱发因素和相关因素积极入手。首先，患者要戒烟、戒酒，尽量不吃或者是少吃辛辣刺激的食物。另外，刺激性的饮料，比如咖啡、浓茶等也要尽量避免。患者应该定时作息、避免熬夜、适当锻炼身体、避免感冒，如果有胃食道反流的现象，还应该进行抑酸治疗。注意以上这些方面，都有助于慢性咽炎的防治。