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备孕时的最佳同房频率

发布时间:2021-08-30

智明春副主任医师

北京医院妇产科

视频内容

女性若想怀孕,最好不要等到排卵后再同房,备孕最佳同房次数通常为3-4次。 卵子排出后在输卵管内可生存1-2天,在排出24小时内有受精能力,之后开始液化而失去受孕能力,女性不易掌握卵子的具体排出时间。 待排卵后再同房,精子和卵子来不及结合、受孕,卵子通常已经液化。但精子在女性生殖道内生存的时间较长,可维持2-3天的受精能力。 因此女性如果希望备孕,通常在排卵期前禁欲3-5天以提高精子质量,最好在排卵前3天开始同房,且2天1次使精子提前进入女性体内,待卵子排出可使其受孕。 2天1次的同房,能够使男性有充足的休息时间,从而保证精子和胚胎的质量。排卵前到排卵后,女性可进行3-4次左右的同房以保证受孕的几率。 排卵期内,建议夫妻隔天同房1次,最好不每天同房。若每天均同房,对于精子的质量有一定的影响,受孕的概率反而较隔天1次同房受孕概率低。

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