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一次尿量的正常值在200ml左右，临床上，每人每次的尿量具体值不固定，在有效的范围之内。比如当膀胱内的尿量积攒到一定程度，人体会产生尿意，但产生尿意并不代表一定要去上厕所，只有当膀胱内的尿量积存到很大程度，产生强烈的憋尿感，需要马上去上厕所，实在不上就会出现尿失禁的情况，该情况下就达到了膀胱最大容量上限值。所以从出现最开始的尿意到实在憋不住尿，必须要上厕所的过程中，尿量不固定，有一定的范围。正常人一般膀胱内的尿量达到100ml或150ml左右时，就会出现尿意，此时完全可以上厕所，尿量相对较少。而出现尿意，不去上厕所保持继续憋尿，憋到一定程度再去排尿，可以达到一次尿量在200-300ml甚至更多的情况。