发布时间:2023-05-30
李帮清主任医师
北京大学人民医院心血管内科
没有水果可以降低血压,高血压的患者,饮食方面注意事项其实主要是低盐饮食,每天摄入的盐应该小于6g,每天常吃的主食,以及新鲜的蔬菜水果等,没有降低血压的效果,反而低盐饮食可以有降压的作用。另外,饮食中还要避免高胆固醇、高脂肪的食物。同时在生活中,要多运动,因为运动也可以改善心脏血管和血压。降血压最主要的方式是通过降压药物,达到效果。目前指南推荐的降压药,主要有五大类降压药物,包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙拮抗剂、ACEI、ARB,这五类降压药物既安全又有效,是目前在临床上广泛使用的药物。
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