发布时间:2021-09-12
吴涛主任医师
河北医科大学第三医院骨病科
小腿抽搐即小腿抽筋,可由多种原因导致,需要针对不同病因、采取不同方式进行处理,通常以保守处理为主,常见原因如下:1、过量运动:患者进行长跑、登山、游泳时,由于活动量较大或活动前准备工作不充分,极容易在运动过程中出现小腿抽筋的情况,在游泳池内可以经常看到游泳时出现小腿抽筋,患者需要迅速脱离水面,并进行反向牵张,使肌肉的抽筋得到缓解,通常嘱患者在下次活动时,做好充足的准备,根据个人的身体素质进行适量运动;2、缺钙:通常是中老年人群的好发症状,缺钙患者可以出现小腿抽筋的情况,需要到医院进行骨密度测量,并根据骨质疏松的严重程度,采取正规的抗骨质疏松治疗。除补充钙剂、维生素D外,建议患者服用抗骨质疏松药物,如双膦酸盐类的阿仑膦酸钠等;3、着凉:通常好发于夏季,由于患者开窗睡觉小腿覆盖不严,此时可以导致小腿抽筋。嘱患者在夏季睡眠时,尽量保护小腿不要受到寒凉因素刺激出现抽筋的情况。
2.79万播放2023-08-17
4.47万播放2019-07-01
3.22万播放2020-03-12
8.27万播放2023-07-21
3.76万播放2023-08-10
1.44万播放2021-08-31
3.02万播放2023-08-25
2.25万播放2019-01-16
9.73万播放2023-09-25
9.93万播放2023-05-23