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脚大拇趾头突出主要是因为足部拇外翻造成了跖趾关节的增生，发生了拇囊炎，所以这个地方容易出现突出，并且容易在长距离行走之后出现疼痛的症状。脚大拇趾骨头突出通常指的是拇外翻，是由于年龄的增大，足弓逐渐变浅，而且足背变宽，特别是有些女性长期穿高跟鞋或者狭窄的尖头鞋，从而造成跖趾关节的外翻。治疗如下：1、拇外翻的患者应该注意避免以上这些诱发因素，减轻体重，注意保证足部的正常力学；2、拇外翻的患者应该穿平软底、宽松的鞋，最好是大一号的鞋，这样能够减少对关节的压迫；3、拇外翻的患者应该适当的进行物理治疗，每天晚上用温热的水泡双脚大约15分钟的时间，可以促进局部的血液循环，使关节的炎症逐渐消退，减轻疼痛；4、拇外翻的患者可以用足疗垫夹在一、二指之间，纠正部分外翻畸形；5、如果拇外翻导致疼痛比较明显，外翻畸形非常严重，影响生活，则可以进行手术的治疗。总之，拇外翻的患者要根据自身的情况来选择合适的治疗方式。