视频内容

控制眼轴增长，对防控近视进一步发展较为关键，具体方法如下：1、养成良好用眼习惯：养成良好的用眼习惯，不良的用眼习惯可导致眼轴的增长速度加快；2、适当休息：近距离用眼的时间需间断，比如成年人连续工作1小时后，需休息10分钟，可到窗户前看远处。看远处时，眼睛里的睫状肌自然地处于放松状态，缓解近距离工作时引起的睫状肌过度收缩，在一定程度上可缓解眼睛疲劳，阻止眼轴过快生长；3、进行户外运动：每天需要进行足够的阳光下的户外活动，建议青年人户外活动时间≥2小时，小学生的户外活动时间＞2小时，最好达到3小时，对于防控眼轴的增长非常有利；4、临床治疗：已经近视的孩子，可根据具体情况配戴角膜塑形镜或者使用低浓度阿托品控制近视，必要时2种方法可同时使用。角膜塑形镜和低浓度阿托品对于控制眼球轴长的增加，有一定作用；5、其他注意事项：需注意保持足够的睡眠时间，饮食需均衡等。