发布时间:2019-11-15
消化内科
便秘发生一般和长期排便不规律,饮食结构不合理,缺乏运动有关。习惯性便秘指长期慢性功能性便秘,多发于老年人。习惯性便秘主要是生活、饮食及排便习惯改变及心理因素等原因导致。对于这种便秘,提倡进行身体调理改善症状,不提倡进行药物治疗。首先注意饮食习惯与运动习惯,建议患者保持心情舒畅,调节心态,平时适当运动锻炼,增加肠道蠕动,多喝水,多吃蔬菜、水果等富含高纤维素食品;禁烟酒,避免辛辣刺激食物;注意养成良好排便习惯,排便最好定时,且时间不宜过长。人类有自然节律,如果打乱节律,大便在肠道内存留时间过长,会引起水分过度吸收,导致便秘。对于治疗期间偶尔出现严重便秘,必要时可服用药物,建议使用促进胃肠蠕动药物和乳果糖等,不建议使用芦荟胶囊、酵素等药物,长期使用这种药物,可出现大肠黑变病,会加重便秘。
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