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中青年人血压高多数是由于不良生活习惯造成，如熬夜、精神压力大、不运动、肥胖。如果没有合并心脏病、糖尿病等危险因素，首先可以改善生活方式，观察3个月以后，如果血压还高，可以再用降压药。改善生活方式包括戒烟、限酒、减肥、多运动、改善睡眠，减轻焦虑。通过3个月，多数中青年人的血压可能降到正常，就可以避免服用降压药。 老年人血压高一般是由于动脉硬化造成的，如果老年人同时合并冠心病、糖尿病等其它危险因素，需要明确高血压程度。高血压分为三级，是150mmHg、160mmHg还是180mmHg，需要到心内科门诊就诊，根据血压高低水平、有无合并症选择适合降压药物，可能需要长期服药。