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新生儿抬头通常可持续几秒钟，由于颈椎和颈部肌肉发育均不完善，不能强行趴着练习，偶尔趴一下可能维持几秒钟。通常3个月左右颈椎、肌肉开始发育，此时可以抬头，此前可练习抬头，且刚开始练时从几秒钟逐渐加至几分钟，再逐渐增加时间、次数。但不要让新生儿尽快抬头，应在肌肉和骨骼发育正常时再做抬头动作，才可保证新生儿不受伤害。