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电解质紊乱恢复的时间要看电解质紊乱原因，如果是单纯饮食因素导致摄入不足，比如低钠血症口服钠盐，吃点咸菜粥，可能在1天就能完全恢复。肝硬化患者长期无盐饮食、低盐饮食，低钠血症可能恢复较慢。急性胃肠炎患者有很多出现低钠血症、低钾血症，通过口服补液盐，可能服1-2天就能恢复。但要注意如果吐泻原因没有解决，补上去以后还有可能再丢失。有一类患者是内分泌系统或者全身疾病所导致，如周期性麻痹，即周期性低钾血症，口服钾可能升的慢，可以静脉点滴，根据缺失严重程度恢复时间也有差异。轻微电解质丢失，可能输1天液就会恢复，也可能吃几次钾片就能恢复，也可以服用氯化钾溶液。电解质紊乱是钙缺失，恢复的时间慢，因为钙质吸收和在血液里沉积的速度会慢。所以电解质紊乱多久恢复，因人而异、因病而异，根据严重程度有所不同。