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一个月宝宝需要晒多久太阳

发布时间:2021-06-29

张忠浩主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院儿科

视频内容

1个月宝宝晒太阳时间以5分钟为宜,但在新生儿期应避免晒太阳,1个月刚过新生儿期,可以逐渐进行室外活动、晒太阳。1个月宝宝外出晒太阳时,通常选择在上午10点或者下午4点左右,需要控制在5分钟左右。晒太阳时间过长时,易造成中暑或者导致受凉,不利于正常生长发育。此时需要适应外界环境,逐渐增加外出晒太阳时间。儿童在6个月前晒太阳均无法直晒,防止出现晒伤或者增加皮肤疾病机会,比如加重湿疹等疾病,需要注意防护,可以戴帽子防止直接晒伤。儿童正常生长发育,需要注意适当参加户外锻炼、活动,可以从晒太阳开始,需要根据具体情况,选择合适时间晒太阳。

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