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抽烟时出现头晕、浑身无力的表现，可能对烟中的尼古丁 、一氧化碳等化学物质敏感，属于中毒现象，通常会出现头晕、浑身无力等中毒现象，通常有以下几种措施缓解：1、脱离吸烟环境：停止吸烟，同时避免吸二手烟，前往空气流通、温度适宜的环境，可以选择散步，吸收新鲜空气，必要时吸氧等；2、药物治疗：可在医师指导下进行治疗，如输注葡萄糖，加强身体锻炼，提高身体抵抗力等；3、补充营养：多饮水，勤排尿，多食新鲜水果，补充维生素，达到营养平衡；4、锻炼：进行文体活动，如通过听音乐分散注意力等，也可选择跳广场舞、散步、打太极拳、练瑜伽等活动。同时在日常生活中需要避免再接触吸烟的环境，并规劝他人戒烟，保证自己身心的健康。