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低血压是否可以跑步主要还是看自身状态，具体如下： 1、可以跑步：有的患者虽然血压偏低，但是不影响运动，或者运动中活动状态并不受限，则鼓励运动，原则是能够耐受，不出现力不从心或因为跑步带来新的不适，那么就是适合的。在长久的运动中也可以改善心肺功能，对部分患者的血压偏低有正向调整作用，经过一定的运动之后，血压可能会有所提升；2、暂时不适合跑步：如果运动中因为低血压，一跑步就心跳加速厉害，出现心慌、出汗，或者感觉非常吃力，则不一定要跑步进行锻炼，可以进行其他强度稍低一点的运动，如快走。可以先做其他的运动，慢慢再增加活动量，但并非一直不能跑步，只是要以不出现不适为标准。