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一条腿麻木的原因又一下几点：1、神经功能受损：一条腿麻木，通常是腰椎间盘突出症或者腰椎管狭窄症造成的坐骨神经痛，引起神经功能受损而导致的感觉麻木。在弯腰持重或者打喷嚏、咳嗽、腹压增加的时候，易出现放射性疼痛加重。长时间的腰椎间盘突出可造成小腿后外侧，或者足踝外侧麻木，以上为最常见的原因。腰椎间盘突出症引起的腿麻，通常为一侧大腿后外侧，在内侧很少发生，应注意鉴别诊断；2、血管闭塞：血管闭塞造成动脉供血不足，也会造成腿部麻木，神经源性间歇性跛行和动脉性的间歇性跛行均有可能。若症状不缓解，应到医院进行进一步的检查和治疗。平时应保护腰椎，避免过早的退变，不建议长时间地伏案工作、搬运重物或者坐姿不良等，不要长时间地驾驶汽车，对于腰椎间盘的退变非常重要。应注意多增加腰椎的功能锻炼，每天做小燕飞、三点支撑、游泳或者瑜伽锻炼，使腰椎周围肌肉更加发达，能够更好地起到保护脊柱的稳定性作用，延缓腰椎间盘突出的发展，避免坐骨神经痛。