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针灸副作用损伤元气，实际上是由于针灸疏通经络、调节气血的功能所引起。如果一次针灸太多或者病人不适合针灸，即阴阳具虚的患者，可能会损伤导元气。损伤元气可以将针灸终止，自然而然会得到恢复。针刺毕竟不是破坏人体机能的治疗手段，可能是选择的穴位过多、针刺疗程过长、中间没有停歇引起，只要终止治疗自然而然会恢复。如果觉得恢复比较慢，可以适当用补气的中药，如党参、西洋参、黄芪等补气药物，可以泡水喝或者直接服含片，都能起到补元气的作用。一般情况下针灸引起元气损伤，只要停针1-2天，最长1周左右，自然会得到恢复。在整个治疗过程中，要选择好适应证，不要对虚证患者进行针刺。针刺疗程中间要间隔，如针5次、歇2次或隔1天针1次，使人体有充分的调整空间，不会造成元气损伤的副作用。