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点痣也叫祛痣，是整形美容外科最常进行的医疗美容操作，点完痣后，一般1-2周才可以去健身房健身，主要是根据痂皮脱落时间决定。在点痣后局部组织会形成小痂皮，对点痣部位进行保护，痂皮下组织进行自我愈合，当痂皮下皮肤愈合后，痂皮会逐渐脱落。痂皮脱落后，提示局部皮肤基本修复完成，便可以正常生活和运动，如洗脸、敷面膜、化妆等。但在痂皮脱落前，建议患者不要沾水，包括过量运动，因过量运动会引起出汗，可能引起点痣区域的痂皮下感染或炎症。此时点痣区域可能会出现愈合困难，甚至引起疤痕。