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桑葚治白发怎么吃最好

发布时间: 2023-08-09

迟慧彦副主任医师

中国中医科学院西苑医院皮肤科

视频内容

桑葚的主要临床功效是补益肝肾、滋阴补血、乌发生发、生津润肠等,临床常使用桑葚治疗须发早白、脱发等。由于桑葚是一味中药,因此临床上最常用、最好的办法是将桑葚和其他中药共同组成中药处方进行水煎服。同时由于桑葚又是一味食物,因此也常将桑葚作为一种食疗方法治疗白发。有以下几种用法:1、生食:新鲜的桑葚清洗干净,进行生食;2、晒干:将新鲜的桑葚晒成桑葚干,平时进行水冲服,泡水喝:3、研末:将桑葚干和其他具有补益肝肾、乌发的中药或者食物进行混合、研末,如黑豆、黑芝麻、山药、核桃、枸杞等,进行水冲服;因此,桑葚是治疗白发的一个常用食物,也是药物。据临床经验显示,由于白发的发病原因比较多。因此如果要想较好治疗白发,达到最佳效果,最好的方法是将桑葚和其他的中药进行辨证组方。

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