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耳朵憋气通常有以下几种方法：1、一般方法：简单的通畅办法，如耳部按摩，活动鼓膜、减少憋气的感觉。再者捏鼻、闭口、鼓气的方法，也可以减轻鼓室的负压，增加鼓膜的活动度；2、咽鼓管吹张法：憋气严重的患者，可以到医院行咽鼓管吹张，可以起到较好的治疗作用。耳朵憋气在临床上常见于由咽鼓管炎症、阻塞，或功能障碍所致的分泌性中耳炎，也常继发于上呼吸道感染。早期患者有耳闷、耳堵的感觉，检查鼓膜有内陷。随疾病的发展，如鼓膜炎症没有彻底治愈，鼓室负压持续存在，会出现鼓室积液，积液占据鼓室含气的鼓腔。患者会出现耳闷加剧，并伴有传导性耳聋。这个阶段的治疗，在应用抗生素的同时，给予滴鼻治疗，以期中耳的分泌物，通过咽鼓管而排出。假如效果不良，可以行鼓膜穿刺以及注液，避免渗液的再次发生。遇见耳闷、耳堵的患者，建议及时就诊，以尽早明确诊断，做到及时、有效的治疗。