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婴儿一般可以通过以下几个途径补钙：1、补充维生素D：因为维生素D能促进钙磷吸收，一般建议1天补充维生素D400-500IU，就能很好地吸收食物当中的钙剂。还要多晒太阳，因为日光晒到皮肤上，能够合成天然的维生素D，也能够促进钙的吸收；2、进食富含钙的食物：还可以从食物中吸取钙元素，比如多吃富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等，这些食物里都富含钙质，通常通过食物中的钙补充就已经足够；3、补充钙剂：如果经过以上的治疗，婴儿还是有缺钙的症状，必要时也可以进行钙剂的补充。比如可以给婴儿补充碳酸钙、乳酸钙等颗粒剂，或者胶囊、液体的制剂，挤到婴儿嘴里即可。