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憋尿后腹痛通常是因为膀胱过度膨胀、牵拉。膀胱是肌源性储尿器官，膀胱没有充盈时较拳头小，比如正常人尿液达300-400ml尿意便比较强，如果长期憋尿，膀胱可以充盈到700-800ml。膀胱肌肉被拉伸较长时间，比如继续憋尿2-3小时，膀胱肌肉处于牵张状态，便会释放出酸性物质，与爬山、跑跳较多时小腿肌肉疼痛是相同的原理。憋尿过度导致膀胱区疼痛，而膀胱区疼痛的体表投影区在耻骨上即小腹处，患者便可感受到腹痛。所以尽量不要憋尿，一方面憋尿容易诱发泌尿系感染，另一方面长期憋尿可引起膀胱收缩的弹性降低，甚至会诱发上尿路积水等并发症。