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剖腹产术后很多女性都会出现腰疼的不适症状，与剖腹产手术有一定的相关性，其原因及缓解方法如下：1、医院床垫松软度不合适：是常见、多见的原因，出院回家后尽早更换松软度更合适的床垫，也能在很大程度上减少腰部酸疼的症状；2、肌肉劳损：剖腹产术后由于长时间卧床，会出现腰部疼痛不适，此外剖腹产术后切口疼痛也会限制患者的活动，很多女性会不自觉地减少下床活动的时间，更喜欢平卧在床上，会进一步增加腰骶部肌肉长时间劳损的可能性，增加产后腰疼的不适症状，应多活动，减少长时间卧床不动的姿势；3、关节、韧带松弛：剖腹产术后短时间内，由于体内松弛素的影响导致全身关节韧带处于相对松弛的阶段，此时如果频繁下床弯腰，去婴儿床上抱新生儿，包括哺乳时姿势不正等，都会加重剖腹产术后腰疼不适的症状，应尽量减少频繁弯腰，保证正确的哺乳姿势，用更加舒适的姿势进行哺乳；4、缺钙：剖腹产术后哺乳、减少饮食，尤其减少钙质摄入等，都容易增加产后腰疼不适的症状，哺乳期女性需要额外进行钙质补充，也能缓解腰疼不适。如果经过上述方法都没有得到较好效果，需要及时去骨科就诊，查询相关原因，必要时进行检查，才给予针对性治疗。