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正常人餐后2小时血糖要求≤7.7mmol/L，如果餐后2小时血糖稍高于7.7mmol/L，比如在7.8-11.1mmol/L，叫做糖耐量异常，属于糖尿病前期状态，还不能诊断为糖尿病。如果空腹血糖或者餐后血糖进一步增高，餐后血糖＞11.1mmol/L以及患者有典型的临床症状，就可以考虑诊断为糖尿病。通常患者发现自己处在糖耐量异常的阶段就会比较紧张，此时应该放松，因为紧张和焦虑本身也会导致血糖增高。另外，要从生活方式上进行干预，进行适当地体育锻炼或者饮食治疗，将增高的餐后血糖进一步降低到正常范围之内，这样才是比较合理的治疗方法。