发布时间:2021-09-14
黄容海主任医师
首都医科大学附属北京地坛医院普外科
通常可以从以下几个方面保护胆囊:1、避免胆囊受到外界冲击,通常无需担心。主要由于胆囊器官在肋骨、肋弓骨头的保护下,所以平时无法触摸,也不易受到外界的冲击;2、保护胆囊也可以从生活饮食考虑,胆囊是浓缩胆汁的器官,需要把胆汁进行浓缩,帮助消化。胆汁如果在胆囊内存留时间过长,浓度过高,可能形成胆囊炎或胆结石。所以一定要定期吃饭,尤其是早饭,部分人群早起时由于各种原因,比如食欲欠佳、时间忙,导致不吃早饭,这是不健康的生活方式,会使胆汁在胆囊内留存时间过长。所以建议早上一定要吃早餐,且不仅要吃饱,还要吃好,从而使一整天储存的胆汁能够顺利且顺畅地排到肠道,进而帮助消化,尽可能避免发生胆囊炎、胆结石。反复的胆囊炎,可能会引发胆囊息肉。所以保护肝脏、胆囊,主要是通过饮食方面。
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