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反酸吃什么东西可以缓解

发布时间:2023-01-12

王化虹主任医师

北京大学第一医院消化内科

视频内容

反酸是指胃内容物经食管反流到口咽部,口腔感觉出酸性的物质。如果症状轻微,可以吃些食物缓解,但食物的作用有限,如果反酸不能够缓解,反酸比较严重且持续,会导致反流性食管炎、十二指肠溃疡等胃肠道疾病,建议选择合适的药物进行规范的治疗,主要分析如下: 1、药物治疗:可以在医生的指导下服用拉唑类的抑酸药物,在药物选择上,建议选用单日服用剂量小、不良反应少、安全性高,而且抑酸时间比较长的药物,例如新一代的拉唑类药物,艾普拉唑肠溶片,它的抑酸时长在23小时左右,所以即使在夜间睡觉的时候,药物也能发挥作用,基本不会出现半夜被反酸水呛醒的情况,可以有效缓解不适症状; 2、饮食调理:除了药物治疗以外,还可以通过日常饮食来缓解轻微的不适。反酸时可以适量吃一些蔬菜、水果、面食等,来缓解胃部的不舒服。如菠菜、西瓜、葡萄等都属于偏碱性的食物,可以促进胃蠕动,摄入后还可以中和胃酸,从而缓解胃酸过多带来的不适。面食也属于碱性的食物,如面条,不仅能够中和胃酸,还可以提供人体所必需的碳水化合物,为人体补充营养和能量。

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