发布时间:2021-06-16
施爱群主任医师
中日友好医院眼科
真性近视主要是眼轴变长,形成近视,没有办法恢复,已经变长的眼球不可能缩短。若只是用眼过度、过度疲劳,造成调节性近视,即假性近视阶段,则可通过采取一些措施来恢复,比如过于劳累造成的调节性假近视,可让眼睛休息,多做阳光下的户外活动,让眼睛里过度调节的肌肉,通过户外活动或者通过看远处,得到自然放松,能很大程度地改善假性近视。同时养成良好的用眼习惯,近距离阅读时,尽量缩短阅读时间,间断性地用眼,对假性近视的恢复有帮助。
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